SOBRE MÍ

¡¡Bienvenid@s!!

Soy un amante de la vida sana.

Te cuento sobre mí y porque he creado este blog.

Hola, os cuento sobre mí.

Es de suma importancia el valorar toda la belleza que hay a nuestro alrededor y aprender a valorar las cosas. vida sana, como tratar la ansiedad, como tratar la depresión,tratar el estrés, alimentación sana, relación del nervio vago con la ansiedad, como cuidar el nervio vago, técnicas de relajación.
¡¡Hay que aprender a cuidarnos por dentro
y por fuera!! Para mantenernos sanos.

Para empezar me llamo Aniceto, con respecto a mí, soy amante de la vida sana, la naturaleza y del deporte, a pesar de mi enfermedad (Melorreoctosis).

En primer lugar, con este blog quiero demostrar que tod@s somos diferentes, que tod@s tenemos la capacidad de dar al mundo algo. Por esa razón, que tenemos que aprender a vivir nuestras vidas tal cual son, respetarnos como somos y además a cuidarnos por dentro y por fuera.

En segundo lugar, esta idea es creada gracias a todos esos retos que te pone la vida, a esa experiencia que nunca deja de crecer, a esas ganas de ayudar a la gente y a mi enfermedad. También a mi madre que padeció ansiedad y depresión durante muchos años. Además de otras personas cercanas. Hoy en día, cada vez más personas por desgracia padecen estas enfermedades, por nuestra forma de vivir.

Mi pronostico.

Encuentra tu yo, medita en tu interior y valorarte como eres. Sobre mí, vida sana, como tratar la ansiedad, la depresión, el estrés, alimentación sana, relación del nervio vago con la ansiedad, técnicas de relajación
¡¡Tenemos que querernos como somos!!

Por otro lado, mi pronóstico de niño, era que hoy en día tendría unas limitaciones enormes. Por lo tanto, me impediría caminar o moverme con facilidad, en resumen que estaría en silla de ruedas. Pero el no rendirme, ser positivo, llevar una vida sana, practicar deporte diariamente y además, llevar una alimentación equilibrada y sana, ha hecho que el pronostico se aleje a pesar de las limitaciones que ya tengo.

Por otro lado, la mente y el corazón son dos motores indispensables en nuestras vidas. “Hay que luchar, pero hay que saber como hacerlo“. Por eso, me gustaría poder enseñarte esos medios.

Es importante, el aprender a vivir y apreciar lo que nos da la vida, valorar y saborear los pequeños detalles y tener una vida sana, porque todo cuenta. Además, de rodearte de buenos ambientes, con risas, hacer cosas que te gusten, practicar deporte, cuidar la alimentación y ser positivo.

Lista de libros que recomiendo por sus resultados:

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Fotos de Alberto Frías Gautier Salles de Unsplash