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Tratamiento para los trastornos de pánico.

Por Ani Publicado el 23 septiembre 2020 Publicado en Ansiedad, Depresión, Medicamentos, Salud No hay comentarios

Tratamiento para controlar los ataques de pánico y de ansiedad.

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Primeramente, el objetivo del tratamiento es disminuir el número de ataques de pánico, su intensidad y su angustia.

Por lo general, los ataques de pánico se tratan con medicamentos o psicoterapia o la unión de ambas, que es lo que mejor funciona. De hecho, el tratamiento puede beneficiar a la mayoría de personas a controlar esos ataques o incluso a frenarlos. Sin embargo, los síntomas pueden aparecer sobre todo, si se detiene el tratamiento antes de lo estipulado.

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Ataque de pánico y ansiedad

Por Ani Publicado el 28 agosto 2020 Publicado en Ansiedad, Depresión, Medicamentos, Salud No hay comentarios

¿Qué es un ataque de pánico?

Para empezar, un ataque de pánico es un episodio repentino de un miedo aterrador, acompañado de mucha ansiedad. Que por consiguiente, cuando no existe ninguna causa aparente o peligro real, puede llegar a provocar reacciones físicas graves. De hecho, cuando tienes un ataque de pánico sientes que pierdes el control de todo. Por lo general, sientes que estás sufriendo un ataque cardiaco o incluso que te vas a morir.

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Un relato anónimo

Por Ani Publicado el 17 mayo 2020 Publicado en Ansiedad, Depresión No hay comentarios

Mi relato.

Hay que evitar los pensamientos negativos, cambiándolos por positivos. El relato trata de la ansiedad, como tratar la depresión,tratar el estrés, alimentación sana, relación del nervio vago con la ansiedad, como cuidar el nervio vago, técnicas de relajación — **En tu relato tienes que evitar los pensamientos negativos y cambiándolos por positivos.**

Os cuento mi relato. Para empezar, yo era una chica muy alegre, activa, deportista y siempre tenía mis horas del día ocupadas. De más joven por lo general, ocupaba mi tiempo en cosas para y por mí. Pero cuando me casé, ese tiempo lo dedicaba a mi familia, casa, etc…

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Tratamiento para los trastornos de pánico.

Tratamiento para controlar los ataques de pánico y de ansiedad.

Ataque de pánico y ansiedad

¿Qué es un ataque de pánico?

Un relato anónimo

Mi relato.